8 дней практик с психологами с элементами телесной терапии
Вы не просто насладитесь таинственностью и богатой энергетикой острова Бали, но и получите множество инсайтов, благодаря работе с психологами
Индивидуальная фотосессия
А еще увезете с собой шикарные фоточки :)
СПА-программа (для раскрытия женских чакр)
Ну и куда без расслабляющий beauty-процедур
ПРОГРАММА РЕТРИТА
Приезд
Заселение СПА для тех, кто приехал раньше (массаж/скраб/цветочная ванна + фотосессия) Свободное время
День 1 – “Знакомство”
09:00 – Круг знакомства со всеми членами команды (9 человек) и участниками ретрита 12:00 – Прогулка по Убуду (лес обезьян) 14:00 – Обед 16:00 – Прогулка по тропе художников 19:00 – Ужин Обратная связь о прожитом дне
День 2 – “Твои дети и ты – кто вы друг для друга?”
07:30 – Йога 09:00 – Завтрак 11:00 – Саундхиллинг 14:00 – Обед в кафе с качелями на рисовых террасах 19:00 – Практика “Что я за мать?” Дети на подсознательном уровне считывают сценарий и стратегию мамы, что определяет их роль в будущем. На этой практике мы разберем, кто ты для своего ребенка, зачем ты нужна ему и какие ключики ты вкладываешь ему в руку. Кто ты без детей? Легкий ужин
День 3 – “Твои отношения и сексуальность”
07:30 – Йога 09:00 – Завтрак 12:00 – Святые источники (омовение, обряд очищения под водопадом) 15:00 – Обед (инстаграмное кафе) 18:00 – “Считывание энергии” и ресурсная практика на раскрытие сексуальности Практика поможет ответить на вопрос “Какая я на самом деле?”. Мы будем работать на тему твоей сексуальности и самооценки. Разберем, что ты на самом деле транслируешь миру и окружающим. В результате ты: укрепишь свой контакта с телом, почувствуешь и раскроешь свою сексуальность; осознаешь свои и чужие границы; углубишь чувства взаимного уважения и доверия с окружающими.
День 4 – “День релакса”
7:00 – Йога 9:00 – Завтрак 11:00 – Бич клаб (выезд на океан) 14:00 – Свободное время (по желанию: личные консультации) 18:00 – Отъезд в отель 20:00 – Ужин (мы предоставим список рекомендуемых мест)
День 5 – “Очищение”
07:30 – Завтрак 8:00-11:00 – Практика “Перерождение” Кто я как женщина? Как мать? Как партнер? Кто я для себя? – ты получишь ответы на эти вопросы и пройдешь полное перерождение, переписав негативные установки и сценарии. Как птица Феникс ты заново возродишься, оставив позади свою боль. Ресурсная практика “Изобилие” Ты закрепишь свое новое состояние, наполнившись энергией и внутренней силой. 13:00 – Обед в красивом месте 16:00 – Церемония огня Агни Хотра 20:00 – Ужин 21:00 – Расслабляющая йога
День 6 – “Избавление от страхов”
2:30 – Выезжаем на Вулкан 3:20 – Восхождение на Вулкан 6:30 – Перекус (можно взять еду для обезьянок) 12:00 – Свободное время (сон) 17:00 – Ужин 18:00 – 21:00 Психологическая практика “Формирование новой реальности. Состояние творца” Ты увидишь свои истинные внутренние желания и цели и ответишь на главный вопрос: “Моя мечта – она какая и на что я готова ради нее?”.
День 7 – “Закрытие ретрита”
07:30 – Йога 10:30 – Круг закрытия, подведение итогов и закрепление результатов 13:00 – СПА или поездка в интересное место Индивидуальные фотосессии (по желанию) Прощальный ужин в красивом ресторане
Отъезд
Выселение Трансфер до аэропорта
ЗАДАТЬ ВОПРОС
хочу туда!
Описание культурных и сакральных мест
Прогулка по Убуд
Убуд – маленький уютный город в горах в центре острова. Лес обезьян и примыкающая к нему «торговая» улица моментально погружает в магическую атмосферу райского Бали. Мы прогуляемся по узким тропинкам вдоль рисовых террас, вдохновляясь очаровательными пригородами. Каждый пригород – особенный: в одной деревне живут художники, в другой – резчики по дереву. И все это объединяют приветливые жители и забавные обезьянки.
Святые источники Себату
Волшебные источники находятся в низине реки Пакрисан рядом с храмом Гунунг Кави и представляют собой каскад из трёх потоков воды. Очень почитаемое балийцами место. Это мощное энергетическое место, которое поможет очиститься от дурных мыслей, старых навязчивых эмоций и наполниться новыми силами. Для нас проведет церемонию очищения и медитацию сам Хранитель источника Ваян.
Церемония огня Агни Хотра
После захода солнца мы примем участие в магической церемонии Агни Хотра. “Агни” означает огонь, а “Хотра” исцеление. Эта церемония с огнем является одним из высших ведических ритуалов и была описана в древних индусских текстах. Во время церемонии все участники могут обратиться к божественным силам за помощью оздоровления для себя и своих близких, а также найти выход из неразрешимых ситуаций.
Вулкан Батур
Нас ждет восхождение на действующий вулкан Батур, на высоту 1717 метров. С вершины откроются ошеломительные панорамы: кальдеры, горы, озёра и застывшие поля лавы. Мы встретим неповторимый восход солнца с видами на соседний вулкан Агунг. Есть поверье – кто поднимется на вулкан, сможет освободиться от оков своих страхов. Также это восхождение поможет нам закрепить в сознании, что все желаемые изменения в жизни мы будем подкреплять не только практиками, но и действиями. Так трансформации происходят быстрее и гармоничнее.
Саундхиллинг
Это практика слияния со Вселенной в полной гармонии и безопасности. Только представь: приглушенный свет, свечи, переплетение волшебных ароматов, напевания, игра на поющих чашах. Во время практики приходит понимание того, что раньше было закрыто от нас.
Секретный пляж
Целый день мы проведем на секретном пляже. Это то место, где каждый найдет что-то по своему запросу – может, ты захочешь уединиться или наоборот окунуться в общение с интересными людьми. А, может, тебе просто захочется насладиться самобытной природой Бали: океан, разнообразные ракушки, теплый песочек, ласковое солнце. Или ты выберешь попробовать себя в чем-то новом – например, серфинг? Выбор за тобой.
Что если ты не веришь в себя? Что если ты не веришь в свою мечту? Что если ты посчитала, что ради семьи ты должна положить себя на алтарь?
Время пришло – пора вернуться к себе и пересобраться…
Автор собственной научно обоснованной методики решения большинства жизненных вопросов через работу с телом и эмоциями
Лауреат Национальной бизнес-премии в номинации “Психолог года”
Создатель благотворительного фонда “Картина жизни”
Постоянный эксперт федеральных каналов
Помогла своим клиентам заработать более 1 500 000 000 рублей
Ольга Софьянова
Кризисный психолог
Онкопсихолог
Практикующий специалист по психосоматике
Супервизор
Член международной ассоциации WFA
Преподаватель PSY20
Номинант премии «Психолог года» журнала Persono
Анастасия
Мастер йоги
Инструктор по йоге и медитации (Indian Yoga Federation and Yoga Alliance RYT-500 certification)
Йога-терапевт
СТОИМОСТЬ РЕТРИТА
Цена за 8-дневный тур по острову Бали с любовью к себе
2-х местное размещение
3000 евро + завтрак (с человека)
*Также в программу тура включена спа-программа: массаж, скраб и маска для тела, и цветочная ванна, в которой наш фотограф проведет вам индивидуальную фотосессию
*Также в программу тура включена спа-программа: массаж, скраб и маска для тела, и цветочная ванна, в которой наш фотограф проведет вам индивидуальную фотосессию